2005年08月02日

熱中症

夏に気をつける必要なテーマです。

熱中症対策ないトレーニングは、やめるべきです。

身長の低いものほど、照り返しの影響を受けやすいのですから、指導者は自分の背の高さのみで判断しないことです。暑い日中の練習は控えた方が良い。家にいても熱中症になるということも考慮した方がよい。

適度な水分の補給が、必要です。今ではスポーツ飲料などが豊富に出回っているので、これを利用をしてください。

気をつけましょう。

posted by soccerboy at 12:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング
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